Giuseppe Miele
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Braccia e mani nella comunicazione non verbale
Le braccia e le mani trasmettono molte informazioni e indizi a chi ha un occhio attento. Sono fisicamente…
24 Maggio 2022
Cos’è l’autodisciplina e come migliorarla
Le persone spesso lottano con l’autodisciplina perché devono uscire dalla loro zona di comfort per migliorarsi. Si tratta…
24 Aprile 2022
Quali integratori assumere in caso di stress
Una buona regola per assicurarsi di ricevere tutti i nutrienti di cui si ha bisogno è “Mangia bene…
14 Aprile 2022
Da dove viene lo stress?
Sebbene specifici fattori di stress come una malattia improvvisa o la perdita del lavoro possono certamente causare stress,…
5 Aprile 2022
Come superare la procrastinazione con la regola dei 5 secondi
Eliminare la procrastinazione è più semplice e facile quando si cerca di agire. E la regola del conto…
26 Marzo 2022
Come vincere lo stress
In una ricerca condotta da TalentSmart su più di un milione di persone, gli analisti hanno scoperto che…
16 Marzo 2022