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Archivio della categoria: Salute e bellezza

Migliori formaggi magri per la dieta

formaggi dieta

Quando si decide di fare una dieta dimagrante, i formaggi sono solitamente da evitare in quanto particolarmente calorici. In realtà non tutti i formaggi presentano le stesse caratteristiche al riguardo. Infatti sul mercato è possibile trovare diversi formaggi magri che hanno un basso contenuto di grassi. Naturalmente in tali alimenti si trova una percentuale di grassi sempre superiore a quella ... Continua a leggere »

Frullati light: ecco come stare leggeri a tavola

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Si chiamano “frullati del benessere”, e rappresentano un’ottima variante al classico piatto estivo. Certo, non possono sostituire un pasto completo, ma possono aiutare a contrastare determinati problemi fisici, oppure a salvaguardare la nostra pelle dai raggi Uv del sole. Vediamo quali sono, e come si preparano. Iniziamo con i frullati dedicati alla bellezza personale: per chi vuole una pelle sempre ... Continua a leggere »

Le mani: osservale, e scoprirai come stai

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Le abbiamo sempre sotto gli occhi, eppure non le osserviamo mai con attenzione. Stiamo parlando delle mani: arti importanti nella vita quotidiana, ma forse troppo spesso dimenticate. In realtà, basta proprio poco per capire se il nostro corpo ci sta parlando: scopriamo come! Se notiamo le nostre mani gonfie, e soprattutto all’improvviso sentiamo dolore, allora significa che potrebbe essere in ... Continua a leggere »

Bambini, via al dentifricio al fuoro se sotto i 12 mesi di età

dentifricio al fluro

  Che il fluoro non facesse poi così bene ai nostri bambini era un fatto assodato, ma che potesse persino rivelarsi dannoso se applicato agli appena nati questa sì che una novità!   A darcene conferma è un’analisi statistica condotta dall’Università della North Carolina e di Chicago: lo studio rivela che i dentifrici fluorati possono provocare fluorosi dentale se applicati ... Continua a leggere »

Calze da Runner: ecco i loro vantaggi

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Sono la novità del momento: stiamo parlando delle calze da runner. La prima volta sono state nominate dal campione di triathlon Tommy Zaferes,e  da allora sembrano anche essere diventate un vero must. Secondo alcuni migliorano persino le performance sportive: sarà vero? Ammettiamolo, all’inizio, vedevamo solo i grandi maratoneti indossare le calze da runner, ovvero gambaletti a compressione graduata che hanno ... Continua a leggere »

Rilassarsi in aeroporto: ecco le spa del futuro

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Hai mai pensato di farti massaggiare durante una sosta tra un volo e un altro? Sono le Spa del futuro, e si stanno diffondendo a macchia d’olio non solo in Italia, ma anche in tutta Europa. Vediamo le principali. Non possiamo non partire dalle due capitali: a Milano avete la possibilità di uscire fuoir dall’aeroporto di Malpensa e scegliere tra ... Continua a leggere »

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