Semplici consigli ma efficaci per mantenerti in forma a 40 anni. Al compimento del 40° anno, soprattutto la donna sperimenta una sensazione di confusione rispetto alle potenzialità della propria immagine. Si rischia di non sentirsi più molto attraenti, a causa della competizione con donne più giovani. E’ una condizione naturale, ma che non deve scoraggiare, e anzi far riflettere su qualche piccolo cambiamento, forse necessario per restare in carreggiata.
Andare in palestra può essere funzionale per la cura della forma fisica. Il tempo si deve trovare, anche se ci sono tanti impegni che intralciano questo proposito. L’esercizio fisico è importante per sentirsi a proprio agio con se stesse.
Anche curare l’alimentazione è molto importante a questa età, ma come anche in altre. Siamo ciò che mangiamo, niente di più vero! Alleggerire i piatti, variare la nostra alimentazione, arricchirla di cibi più sani e genuini, è fondamentale per salvaguardare la salute e la linea.
Curare l’igiene personale e la propria estetica richiede tempo, ma è un tempo necessario. Mantenere una piega dei capelli, curare le unghie, fare una pulizia dei denti costante…sono tutti accorgimenti mai scontati. Delle belli mani curate sono un biglietto da visita sul posto di lavoro, tra le persone che incontriamo quotidianamente. La rete, oggi, è ricca di occasioni anche economiche che offrono molte opportunità per la propria cura estetica. Puoi farti un regalo, un kit french unghie online, l’occasione per dare una ventata di freschezza al tuo look!
Anche per la pelle, se soffri di qualche disturbo, ci sono tantissimi rimedi, anche naturali, da fare in casa. Ma anche in questo caso, è l’alimentazione ad avere un ruolo centrale nella cura della pelle.
Dare una ventata di freschezza al proprio abbigliamento con abiti colorati, ben assortiti, è un altro modo per sentirsi giovani e appagati. A questo proposito ci si può tenere informati su cosa va di moda, su cosa è di tendenza, anche se essere a proprio agio è la cosa più importante.
Qualche idea per un look giovanile, ma sempre elegante se ben assortito:
Skinny jeans e leggins: se hai una silhouette che te lo permette, puoi indossare skinny jeans e leggins; sono comodi e anche alla moda, ideali per l’ufficio o anche per altre occasioni
Felpe e maglioni: non dismetterli! Non serve escludere questi capi dal proprio armadio, si può essere piacenti e attraenti anche senza la maglia attillata o la camicia perfettina. Variare il proprio abbigliamento è sintomo di uno spirito eclettico che non rinuncia a nulla.
Vi sono maglioni con design originali che si rivelano ottimi capi per le occasioni outdoor.
Collane, bracciali e orecchini… non sono affatto accessori inutili, anzi spesso danno colore alla nostra immagine, risolvono un look che appare stantìo, dandogli quel tocco di vivacità che può stravolgere il look per una serata speciale.
