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Archivio per il tag: alimentazione

Attività fisica e studio: cosa mangiare prima dell’inizio?

Quando si sta per affrontare un’attività psico-fisica impegnativa, è importante cercare di dare al nostro corpo i giusti elementi nutritivi. In particolare, prima di uno sport o di una pratica fisica, si dovrebbe puntare sui cibi facili da digerire, ma che forniscono energie a lento rilascio, come il pane integrale, meglio se abbinato a una fonte di proteine magre (tipo ... Continua a leggere »

Adottare una tartaruga: ecco il nuovo animale da compagnia!

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In giardino molti tengono un cane, un gatto. I più originali preferiscono un coniglietto, o un furetto. Eppure c’è un animale che vive a lungo, e non da mai fastidio: parliamo della tartaruga. Già, perchè numerose persone decidono di adottarne una di terra, senza però sapere a cosa vanno realmente incontro. Proviamo a fare chiarezza! Innanzitutto, le tartarughe più diffuse ... Continua a leggere »

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