La gastrite è un problema che riguarda tante persone, e che può rovinare momenti importanti come quelli delle feste natalizie. Risolverla con i rimedi naturali è l’alternativa più adatta per evitare effetti collaterali, e per ottenere risultati positivi. Tra le soluzioni naturali più utili quando si parla di rimedi per la gastrite è possibile ricordare la camomilla. Le sue proprietà lenitive permettono infatti di calmare quegli stati infiammatori che provocano i ben conosciuti dolori allo stomaco.
Un altro rimedio della nonna, la cui efficacia sulla gastrite è forse poco nota, consiste nel bere un bicchiere di acqua e limone. Si tratta di una soluzione caratterizzata da un potere alcalinizzante, in grado cioè di abbattere l’acidità che in molti casi caratterizza le pareti dello stomaco durante la gastrite.
Un antinfiammatorio naturale molto utile contro la gastrite è lo zenzero, indicato soprattutto per chi tende a mangiare troppo pesante. Altro consiglio importante quando si parla di rimedi naturali contro la gastrite è connesso proprio all’alimentazione: oltre a non mangiare troppo e in fretta, al fine di non affaticare i meccanismi digestivi, è fondamentale scegliere gli alimenti con attenzione, evitando tutto quello che può provocare irritazione alla mucosa gastrica. Altro segreto per curare la gastrite in maniera naturale, sempre proveniente dal mondo delle tisane, è l’utilizzo dell’infuso di malva, vero e proprio toccasana.
Questo significa che se si ha intenzione di prevenire la gastrite o di curarla è utile eliminare alcolici, cibi piccanti, formaggi stagionati, insaccati. Altro suggerimento importante riguarda il fatto di mangiare lentamente, facendo sì che il processo di masticazione e tutte le fasi che lo seguono avvengano secondo natura. Noi siamo quello che mangiamo, e quando esageriamo o introduciamo nel corpo cibi poco sani la gastrite è il primo segnale di risposta che lui ci fornisce, e non deve in alcun modo essere sottovalutato.
