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Il disturbo di panico si verifica quando accadono ricorrenti attacchi di panico inaspettati. Si tratta dunque di attacchi di panico come improvvise ondate di intensa paura o disagio che raggiungono il loro picco nel giro di pochi minuti. Le persone con il disturbo vivono nella paura di avere un attacco di panico, un travolgente terrore che non ha una causa ... Continua a leggere »

L’impatto economico ed ecologico della natura sull’uomo è stato stabilito da tempo e le questioni ambientali prevalenti, come il cambiamento climatico e l’eccessivo sfruttamento delle risorse naturali, sono state le prime ad attraversare la mente umana con le loro preoccupazioni. D’altra parte, è stata prestata molta meno attenzione ai valori culturali e sociali che la natura porta all’uomo. Anche se ... Continua a leggere »

Gli alimenti ultraprocessati non sono certo noti per le loro qualità salutari. Eppure, per molte persone è difficile resistere alle ciambelle, ai dolci zuccherati, e così via. Una motivazione in più per poter contenere l’assunzione di tali cibi è però arrivata da una recente ricerca, che ha scoperto che le persone che mangiano più cibi ultraprocessati hanno un rischio maggiore ... Continua a leggere »

Il tè è una delle bevande più popolari al mondo, e si pensa che berlo fornisca vari benefici per la salute. Tuttavia, non è chiaro se l’aggiunta di latte al tè possa garantire ulteriori benefici – o s, di contro, possa interferire con l’attività dei composti del tè nel vostro corpo. Cerchiamo di saperne di più! Continua a leggere »

La salsa di soia è uno dei modi migliori per aggiungere un sapore unico ai tuoi piatti. Ampiamente usato nella cucina asiatica, questo ingrediente è estremamente versatile e può essere utilizzato in molti diversi tipi di cibo. Tuttavia, se si deve evitare il glutine, ci si può legittimamente chiedere se la salsa di soia sia adatta alle proprie esigenze alimentari ... Continua a leggere »

Quando si segue una dieta, o si è comunque impegnati a monitorare il consumo di ciò che si mangia, è facile puntare l’attenzione sul conteggio delle calorie e dei grammi di zuccheri, grassi, proteine e carboidrati che si finisce con l’assimilare con il proprio regime alimentare. Tuttavia, c’è una sostanza nutritiva che troppo spesso viene lasciata ai margini dei tuoi ... Continua a leggere »