Giuseppe Miele
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Quali integratori assumere in caso di stress
Una buona regola per assicurarsi di ricevere tutti i nutrienti di cui si ha bisogno è “Mangia bene…
14 Aprile 2022
Da dove viene lo stress?
Sebbene specifici fattori di stress come una malattia improvvisa o la perdita del lavoro possono certamente causare stress,…
5 Aprile 2022
Come superare la procrastinazione con la regola dei 5 secondi
Eliminare la procrastinazione è più semplice e facile quando si cerca di agire. E la regola del conto…
26 Marzo 2022
Come vincere lo stress
In una ricerca condotta da TalentSmart su più di un milione di persone, gli analisti hanno scoperto che…
16 Marzo 2022
I migliori esercizi per dormire meglio
Se vuoi dormire meglio c’è molto che puoi fare attraverso i giusti esercizi. Di seguito abbiamo riassunto i…
2 Marzo 2022
I vaccini e la terza dose sono efficaci contro la variante Omicron?
I richiami del vaccino Covid-19 (la c.d. terza dose) danno una protezione stimata dal 70% al 75% contro…
10 Dicembre 2021